Riposare la notte ci consente di avere l'energia per affrontare la giornata quotidianamente: il buon sonno, innanzitutto, è correlato al materasso su cui ci si distende, il quale deve essere sempre anatomico e di qualità eccellente. I Materassi devono essere ruotati testa piedi quindicinalmente nei primi 90 giorni, in modo che trovino un assestamento, poi dovrai appoggiare il materasso su una rete di qualità, resistente e della stessa dimensione. La scelta dei Materassi è personale e dipende soprattutto dalla la posizione più adatta per garantire il riposo migliore: un materasso che si rispetti deve sostenere il peso della corporatura correttamente. Acquistare il giusto materasso è molto importante, difatti proprio da esso dipenderà la qualità del sonno e, conseguentemente, della tua vita quotidiana: il consiglio è di sdraiarvici sopra per dieci minuti. Per chi abitualmente dorme supino è ideale un materasso rigido, al contrario se siete soliti dormire sdraiati su un lato optate per un materasso più morbido, dove la spalla può sprofondare. Passiamo un terzo della nostra vita riposando, quindi la scelta dei Materassi è veramente importante: è essenziale scegliere il modello più adatto per le proprie necessità legate al relax quotidiano.
